Поддержка мужчин в разводе

Что чувствует мужчина после развода

Просто женщинам общество не запрещает плакать, жаловаться подругам или обсуждать свои переживания на форуме. Когда то же самое делает разведенный мужчина, это вызывает реакцию непринятия. Так что нередко мужчина после развода вынужден переживать все в себе, не вынося свои мысли и чувства наружу.

Что чувствуют мужчины после развода? Боль, разочарование, ощущение утраты, боязнь того, что была совершена ошибка, горечь за бездарно потерянные годы. Развод – это такое глобальное изменение в жизни, которое не проходит бесследно для человеческой психики и человеческой души. Причем доказано, что мужчины переживают развод гораздо острее и тяжелее, чем женщины. Не имея возможности выплакаться и высказаться, они заталкивают чувства вглубь подсознания. А так как чувства эти сплошь негативные и неприятные, они могут вылиться в физические заболевания, а порой даже приводят к мыслям о самоубийстве.

Риск заболевания после развода и у мужчин, и у женщин увеличивается на треть. В постразводный период люди в шесть раз чаще обращаются к психологам и психотерапевтам. Мужчины в три раза чаще доводят себя до нервных и психологических истощений, чем женщины, а также они гораздо чаще предпринимают попытки суицида.

Несмотря на то, что при поверхностном восприятии женщины более замотивированы на сохранение брака, при более глубоком изучении вопроса оказывается, что мужчины переживают развод гораздо тяжелее, чем женщины.

Общий адаптационный период после развода может длиться 1-2 года, у некоторых людей он достигает четырех лет. И вот тут-то мужчин поджидает еще одна распространенная ошибка. Считается, что слишком быстрое развитие новых отношений после развода чревато дополнительными психологическими травмами. А нередко так бывает, что мужчина чувствует, что не может переносить одиночество. Женщины сами по себе, без прочтения умных книг и подсказок психологов, часто берут таймаут в отношениях на несколько месяцев и даже лет. За это время они приходят в себя, избавляются от груза проблем прошлого, и подходят к началу новых отношений освободившимися от негативных эмоций.

Мужчины ведут себя с точностью до наоборот. Еще не остыв от предыдущих отношений, не зализав раны, они кидаются в новые отношения, как в омут с головой. Из-за более острого ощущения одиночества, о котором и поговорить бывает не с кем, мужчина делает резкие шаги в попытках найти нового партнера. Часто они даже скоропалительно женятся на первой подвернувшейся даме, лишь бы не оставаться один на один со своим горем.

Мы обсудили лишь общие ответы на вопрос, что чувствует мужчина после развода. Но ведь есть и индивидуальные особенности проявления переживаний в период после распада семьи.

Если грубо, поведение мужчин после развода можно разделить на три типа.

Первый тип мужчин занимает воинственно-ненавидящую позицию. Они делают все, чтобы осложнить жизнь бывшей жены. Порой о том, что жизнь супруги превратится в ад, если она решится уйти, они предупреждают заранее. Трудно предположить, что чувствует мужчина, который готов тратить силы на борьбу с женщиной. Думается, что эти чувства далеки от возвышенных.

Второй тип мужчин с готовностью принимает развод как он есть. Они не пытаются ни дружить с бывшей женой, ни воевать с нею. С поникшей головой и с разочарование в любви и браке они уходят в самостоятельную жизнь. И, между прочим, такие мужчины гораздо чаще сохраняют нормальные человеческие отношения с бывшей женой, детьми, бывшими общими друзьями и родственниками.

И, наконец, третий тип мужчин – это такие мужчины, которых предразводная подготовка оживляет и стимулирует. Перед разводом они вдруг начинают острее чувствовать любовь, понимают, как им нужна их жена. Однако нередко изменить что-то бывает уже поздно. Такие мужчины могут сделать все возможное и невозможное, чтобы восстановить отношения. Эта тактика работает только в том случае, если женщина хоть немного сомневается в том, что хочет развода. Во многих ситуациях, это не помогает мужчине вернуть жену. Ведь любой развод – это процесс, длящийся годами. Не бывает случайных разводов. Каждый развод подготавливается годами или даже десятилетиями. Обычно родственники или друзья видят лишь финальные титры этого события. И даже если развод пары становится для них неожиданным, для самих супругов это, как правило, давно вымученное решение.

Описанные три типа поведения мужчины могут смешиваться и пересекаться самым причудливым образом. Порой мужчина мечется между враждебной стратегией и попытками вернуть бывшую жену, а завершается все мирным соглашением и принятием ситуации. В общем и целом, не важно, какую стратегию поведения после развода выбирает конкретный мужчина. В любом случае, саму процедуру развода он переживает, как правило, гораздо болезненнее, чем женщина. Даже если внешне сохраняет полное спокойствие.

Психология в Ростове

Гармоничное развитие Человека. Информационно-методический портал.

тел.: +7 903 401 66 78

Главное меню основного сайта

Психология мужчины или Как пережить развод

Несмотря на то, что бракоразводным процессом сейчас никого не удивить, развод может превратиться в настоящую трагедию, разделить жизнь на «до» и «после». И это случается гораздо чаще, чем можно было бы себе представить. В нашем обществе принято искать виноватых, и в случае развода люди, родственники, судебная система, как правило, защищают женщину, особенно, если она — мать. И мало кто уделяет внимание тому, что переживает мужчина в этот тяжелый период, и как он это переживает. Тем не менее, именно мужчине в данной ситуации часто требуется помощь. Давайте разберемся, почему.

Так ли силен «сильный пол»?

Распространено мнение, что женщины — это слабый пол. Но на самом деле, женщина — существо очень сильное, созданное таким образом, чтобы выносить потомство, а затем его вырастить. Сущность женщины подобна персику: снаружи мягкая, нежная, но косточку внутри и танком не раздавить. Это действительно так — психологически женщина гораздо крепче мужчины и выносливей. Мужчина сильнее нее только физически. Будучи нацеленным изначально на идеи, ответственность, риски, он нередко выбирает опасные профессии, становится строителем, моряком, пожарным и т.д. А по своей сути мужчина похож на грецкий орех: снаружи крепкая скорлупа, а внутри — мягкое, ломкое ядро. И поэтому ранимая психика мужчины очень сильно страдает во время развода. Не случайно так велико количество инфарктов и инсультов у не старых еще мужчин.
По мнению психологов, развод становится причиной стресса, который по степени воздействия занимает второе место после смерти супруга. Причем вне зависимости от того, кто был инициатором. Речь идет не только о тяжести расставания супругов, но так же о самой процедуре, которая становится еще более сложной, если в семье есть дети.
У мужчины в результате развода возникают бытовые и жилищные проблемы, ведь нередко он оставляет квартиру жене и детям. Даже если жилищный вопрос легко разрешается, допустим, у мужчины есть жилье, остаются вопросы быта. Мужчина внезапно понимает, что жена что-то делала по хозяйству, и теперь все это придется делать самому.
Мужчине сложно еще и потому, что он очень сильно подвержен привычкам: мой диван, мои тапочки, мой телевизор, моя бутылка пива. Для него важен привычный ритм жизни, привычные лица, привычный рацион питания и сама обстановка. Возможно, всё это ему не очень нравится, но для мужчины «привычно» значит «приемлемо». Почему так? Все дело в особенностях строения мозга.
Когда ребенок формируется в утробе матери, у него сначала развивается правое полушарие. Уже на третьем месяце беременности, а иногда даже раньше можно по строению мозга понять, родится мальчик или девочка. У девочек мозолистое тело между правым и левым полушарием развито, а у мальчиков — нет. Импульс идет из правого полушария и заворачивается обратно. У женщин он проходит через мозолистое тело в левое полушарие, и поэтому им проще адаптироваться к окружающему миру.
Для того, чтобы принять решение, мужчине нужно погрузиться вглубь себя, сравнить текущую ситуацию с банком уже имеющихся ситуаций, принять решение и выдать в окружающий мир столько, сколько он посчитает нужным. Наличие привычных вещей вокруг него в быту позволяет мужчине чувствовать себя комфортнее, так как в этом случае не требуется искать новых решений.
У женщины все иначе. Для того, чтобы принять решение, ей достаточно просто проговорить все вслух. Именно поэтому подружки так часто болтают по телефону, им не столь важен совет, важны «свободные уши».

Не наступить на те же грабли

Считается, что мужчине легко найти себе другую. Но на самом деле, ему достаточно трудно создать новую семью. И даже если он быстро женится снова, все не так просто.
Во-первых, мужчина чувствует себя покинутым, одиноким, потерянным, даже если считает себя победителем и доволен, что избавился «от нее». Во-вторых, чаще всего, желая не быть одиноким, мужчина опрометчиво притягивает к себе такой же тип женщины, каким была предыдущая жена.
Люди, которые расстаются, а сейчас разводится очень большой процент людей, просто не умеют быть терпимыми друг ко другу, уважать мнение партнера, притираться. Раньше разводы были единичными случаями, хотя характеры у людей были не лучше. Но устои общества были иными, и женщина не могла самостоятельно решить многие экономические проблемы. Сегодня мужчине не нужно жениться, потому что он не умеет варить борщ, а женщине не надо выходить замуж, чтобы ее кто-то обеспечивал, она и сама замечательно умеет зарабатывать.
Сейчас у нас появилась эта кажущаяся свобода, и мы не знаем, что с этой свободой делать. По большому счету, и мужчины, и женщины стали самодостаточными. И если они живут вместе, то лишь потому, что им вместе хорошо, а не потому, что в этом есть необходимость. До развода ситуация доходит в том случае, если супругам не удается найти общий язык. Они расстаются, но проблема остается с ними. И потому, если после развода мужчина и женщина вступят в новые отношения, нет гарантий, что они не столкнутся с такой же проблемой. Чтобы «не наступать на те же грабли», нужно понять, почему все так сложилось, разобраться в самих себе и не винить партнера, ведь мы притянули его к себе сами.
Помните, партнер — это всегда отражение нас самих, наших достоинств и недостатков. Более того, нам не нравятся в партнере как раз те стороны, которые мы не хотим принимать в самих себе.
Соответственно, если мужчина после развода сразу женится, боясь одиночества, в большинстве случаев он скоро понимает: «Да ведь она такая же, как предыдущая», и решает, что все женщины одинаковы. То же самое может произойти и с женщиной.

Чувство вины и жизненные реалии

В обществе принято считать, что женщина слабее, и что она — пострадавшая. Когда начинается бракоразводный процесс, мужчина, особенно если он является инициатором развода, всегда считается виноватым. «Бедная» женщина, отдавшая ему лучшие годы своей жизни, любовь и заботу, должна что-то за это получить. Наша судебная система настроена на то, чтобы защищать, в первую очередь, мать. И часто это абсолютно оправданно, потому что прежде всего нужно помочь матери с детьми каким-то образом обеспечить дальнейшее воспитание детей.
Тем не менее, во время бракоразводного процесса на мужчину обрушивается огромный прессинг со стороны родственников, бывшей жены, детей, окружающих, к которым добавляются собственные переживания и чувство вины. Этот момент тоже надо пережить. Важно понять, что «тут я совершил ошибку, и больше ее не повторю, а вот здесь я не виноват, и мне нужно отстоять свои права в судебных инстанциях».
Однако мужчины не склонны обращаться к психологам и вообще жаловаться. Им стыдно: «Я же мужчина, я — сильный, я не имею права». И психологический груз может оказаться просто неподъемным.
Что делают мужчины, пытаясь справиться со стрессом? Пьют с друзьями. Напившись, рассказывают свою печальную историю. Но друзья — не специалисты, они вряд ли помогут в данной ситуации, хорошо, если просто выслушают. Алкоголь снимает на какое-то время психическое напряжение, но затем все возвращается и усугубляется обвинениями со стороны: «Ах, ты еще и напился!» Это закольцованная ситуация, которую очень тяжело вынести.
Поэтому в этот сложный переходный период мужчине обязательно нужна психологическая и юридическая помощь в комплексе. Нужен психолог, который поддержит и поможет разобраться в себе, а также нужен хороший юрист, который послушает и объяснит, что можно в этой ситуации сделать, в чем мужчина не виноват, и как правильно выйти из создавшегося положения с разделом имущества, отношениями с детьми, с алиментами. Важно решить все своевременно, ведь потом может быть поздно — срок исковой давности по имущественным вопросам всего три года, и по прошествии этого периода ничего исправить уже нельзя.
В моей практике психолога есть несколько очень ярких примеров. Вот один из них.
Молодой семье квартиру купила мать мужа. Несмотря на ее возражения, под влиянием жены он оформил квартиру пополам с супругой. Обстановку в квартиру, машину также купила мать, все отдавая единственному сыну. Жена родила ребенка, обеспечением которого полностью занялась свекровь. Затем появился еще один ребенок, но уже от другого мужчины, и супруги развелись.
Теперь женщина беззастенчиво всеми манипулирует, давит на нужные кнопки, не дает общаться бывшему мужу и свекрови с ребенком. А сорокалетний мужчина вынужден снимать жилье, тогда как экс-супруга, которой есть, куда уйти, осталась жить в квартире, приобретенной его мамой.
Сейчас начинается судебное разбирательство по поводу этой квартиры. Но без опытного адвоката здесь не обойтись, так как перед нами сложная юридическая коллизия: половина квартиры оформлена на бывшую жену, на жилплощади прописан ребенок. Это лишь одна история, в которой множество моментов требуют отдельного пристального внимания. Печально то, что женщина, с которой теперь живет этот еще достаточно молодой мужчина, как две капли воды похожа на предыдущую. А его бедной маме приходится продумывать всё на десять ходов вперед, чтобы в преклонном возрасте не оказаться ни с чем.
Другой случай — это пара, в которой муж долго не подавал на раздел имущества. Ему было неудобно. Он оставил своей семье квартиру в ипотеке, которую продолжает выплачивать. У жены двое детей, работать она не собирается и деньги от него берет постоянно, самому же мужчине приходится очень сложно. Специалисту еле удалось убедить мужчину начать раздел имущества в судебном порядке. Это важно потому, что если жена подаст на алименты, она сможет истребовать с него сумму за весь срок с момента развода.
Подобных случаев очень много. На деле все-таки следует разделять навязанное чувство вины и жизненные реалии.

Психологическая и юридическая помощь мужчине при разводе

Исходя из вышеизложенного, можно сделать вывод, что мужчины тоже нуждаются в защите. И очень серьезной. Развод — сложный период, который необходимо пережить. Во время стрессовых ситуаций, под давлением окружающих порой тяжело, почти невозможно сохранить себя, принять правильное, взвешенное и справедливое решение. Профессиональный психолог Ирина Безлепкина специализируется на помощи мужчинам в подобных ситуациях. Важно, что она оказывает не только психологическую помощь, но работает в паре с опытным адвокатом по семейным делам, который поможет в вопросах развода, раздела имущества, наложения алиментов и общения с детьми.
По поводу психологической и юридической помощи, звоните:

8 951 493 66 73
8 928 904 08 07

или пишите по электронной почте: [email protected];
а также можете обратиться на страницу вконтакте: https://vk.com/id197991694

Как мужчине пережить развод c любимой супругой

Когда молодая пара выходит под руку из ЗАГСа, они полагают, что все решено, и жизнь их ничто не омрачит. К сожалению, в это заведение возвращаются, но уже по другому поводу более 50% пар. Неважно, по чьей инициативе люди решаются на такой непростой шаг, важно, что они в этот период переживают.

Учеными не однажды доказано, что мужчины и женщины не находят общего языка только потому, что они имеют разное восприятие происходящего, разное мышление, логику и глобализацию. Кратко говоря, они абсолютно разные. Но жить бы было неинтересно, если бы все мыслили одинаково. Предсказуемость делает отношения постными.

В отличии от женщин, среднестатистический мужчина эмоции свои пытается скрывать, чаще всего он даже в мужской компании не любит обсуждать личные проблемы, поэтому, что творится с ним в процессе развода и после него известно немногим.

Как мужчины переживают развод и делают ли это вообще

Но сильный пол, по сути своей, ранимые люди и даже малейшие неприятности для них могут казаться трагедией. Хотя иногда девушки задаются вопросом о том, переживают ли мужчины развод вообще. За невозмутимой внешностью скрываются обида, печаль и даже боль. Но, прежде чем говорить об их переживаниях, стоит остановиться на психологическом портрете каждого. Психику мужчин можно разделить на четыре основных типа (строя):

  • животный строй полагается на инстинкты и рефлексы;
  • строй биороботов придерживается своих привычек и автоматизма;
  • демонический строй мужчин прислушивается к своему разуму;
  • психика человечного строя верит интуиции.

Все мужские переживания зависят от того, какой вид психики у них доминирует. Труднее всего приходится мужчинам с животным типом психики, так как устоять перед постельной агрессией им сложно. Страх лишиться привычного быта затмевает разум, и если развод неизбежен, то без помощи психолога ему не обойтись. В противном случае его ждет наклонная линия или того хуже.

Строй биороботов бездумно следует принятым в обществе стереотипам, привычкам и традициям. Крах брака для них практически конец света, но ними можно управлять в обход сознания с помощью поддержки товарищей или весомых доводов любимой мамы. Нет таковых – телевизор ему в помощь.

Для мужчины с доминантой демонического строя на первом плане личные либо плановые расчеты, поэтому в бракоразводном процессе они обязательно найдут свой интерес, такое мероприятие для демонов обходится малой кровью. И если еще нет замены жене, то в ближайшее время он этот пробел заполнит.

Человечный вид строя психики встречается довольно редко. Мужчины такого типа задолго до развода будут к нему готовы. Мало того, они умудрятся подготовить и жену. Интуитивные прозрения и подсказки души позволяют мужчине принимать решения и делать выводы без чьей-либо помощи.

Как пережить развод с женой?

Несмотря на попытки новомодной психологии утверждать, что пора ломать стереотипы, мужчина может прекрасно обходиться без жены и наоборот, природа человека не терпит одиночества. И как бы мужчина ни утверждал, что прекрасно себя чувствует после развода, его терзают мысли о семейных узах. Каждый мужчина переживает развод по-своему, но пользы никому он не принес. Остаются неизгладимые душевные рубцы, даже если нашлась временная замена.

Парадокс, но в большинстве случаев, инициатором развода является мужчина, а за кулисами находится женщина. И обвиняют в разрыве чаще женщин: «не смогла сохранить очаг, неправильно ухаживала, недостаточно умная…». Эмоционально по жизни ведут мужчин женщины, а вот насколько умело, говорит статистика по разводам.

Пережить развод, как оказалось, мужчине нелегко, но если обратного пути нет, то с этим нужно научиться жить!

Постарайтесь не замыкаться, общайтесь с друзьями, посещайте мероприятия. Одиночество не лучший способ переживаний. Мысли постоянно заполняют мозг, начинается самобичевание, поиски причин, и как следствие – выяснение отношений или нервный срыв. Не утруждайтесь, вчерашний день ушел, а завтрашний еще не наступил. Сделайте себе подарок себе и своим друзьям − отправляйтесь в путешествие.

Мужчины умеют заполнять свободное время работой, отвлекающим маневром может стать командировка. Продуктивность повышается если вложить все свои эмоциональные расстройства в рабочие моменты. Оставайтесь на работе сверхурочно, постарайтесь полностью выкладываться так, чтобы дома не было сил о чем-либо думать. Кроме того, что возможно повышение по службе, такой темп жизни полностью отвлечет.

Настоящие друзья не позволят своему товарищу переживать развод в одиночестве. С ними можно и футбол посмотреть, и на рыбалку съездить. А в те дни, когда друзья не могут уделить внимания, всегда на выручку придут родители или близкие родственники.

Помните! Развод – это не конец, а новый виток жизни, и только от вас зависит то, какой она будет.

Как мужчине помочь пережить развод

Каким бы ни был сильный пол, но среди его брата встречаются личности, которые крайне тяжело переживают развод, заливают горе зеленым змеем, пускаются во все тяжкие, и даже пытаются распрощаться с жизнью. Таким людям нужна помощь психолога, или крепкая поддержка родственников и друзей. Но, составить компанию в поглощении спиртного – это не выход с положения. Нужно помочь человеку научиться жить другой жизнью. Для этого следует учитывать некоторые нюансы:

  1. Как правило, после развода друзья семьи разделяются на два лагеря. Одни поддерживают мужа, другие – жену. Чтобы конфликт не обострился, желательно корректно обходиться с друзьями противоположного лагеря. Постараться не накалять обстановку путем обливания грязью бывшую жену. Лучшим вариантом было бы наладить дружеские отношения между бывшими супругами и ее друзьями для дальнейшего цивилизованного общения.
  2. Нового партнера искать сразу после развода нежелательно, так как сгоряча можно в очередной раз стать жертвой, или же испортить жизнь ни в чем не виноватой женщины. На эмоциях вряд ли обдумываются все шаги. Время лечит, жизнь вносит свои коррективы, важно не торопиться и принять происходящее как урок для будущих отношений. Друзья для того и нужны, чтобы терпеливо выслушивать все жалобы обиженного супруга, но не допускать манипуляций с его стороны, не жалеть, а попытаться найти компромисс совместными усилиями.
  3. Алкоголь помогает забыться на некоторое время, но протрезвление усугубляет и обостряет боль, которую снова приходится запивать алкоголем. Соответственно, кроме серьезных проблем со здоровьем и обострения ситуации алкоголь не принесет. Близкие люди должны заполнить пустоту с помощью смены обстановки или душевных разговоров.
  4. Плохими помощниками могут стать гнев, обида и ненависть. Если развод состоялся, то выяснение отношений на повышенных тонах не смогут ни наладить отношения, ни снизить боль, ни улучшить настроения. Приступы негатива можно погасить физическим трудом.

Как пережить развод мужчине, если у него есть ребенок

Приговор уже вынесен, все решено, супруги расстались. Нервы, слезы, обиды – все ничтожно в сравнении с переживаниями детей. Им трудно понять, почему их семья рухнула. Но это отдельный разговор, а вот что делать мужу, любящему свое чадо? Коварство женщин непостижимо, и манипуляции, и шантаж детьми – основное их оружие. Мужчине ничего не остается, как идти на поводу, чтобы не лишаться общения с ребенком.

Итак, практические советы:

Если жена не позволяет мужу видеться с ребенком, то скандалы не помогут. Здесь нужна хитрая тактика. В первую очередь, ей нужно дать время остыть. На помощь могут прийти друзья или родственники, которые убедят жену в необходимости общения отца с ребенком. Здравомыслящая женщина не лишит ребенка любящего отца. Ну а если все сложнее, то полагаться лучше на время. Дети растут, а в памяти их откладываются хорошие, теплые воспоминания об отце. И рано или поздно ребенок сам найдет способ для общения с отцом.

Как долго мужчины переживают развод, и тяжел ли для мужчины этот процесс?

Как было выше сказано, мужчины подразделяются на несколько видов психологического строя. Трагедию каждый строй переживает по-разному. Одни мужчины могут бесконечно жениться и разводиться, не претерпевая особого дискомфорта при разводах. Другие мужчины страдают до того момента, пока не найдется утешительница. А некоторым повезло значительно меньше, и свои переживания они могут пронести через всю оставшуюся жизнь.

Нередки случаи суицида или медленного самобичевания до потери рассудка, также немало случаев скоропостижного движения в бездну алкоголя или наркотиков. Для мужчин такого типа без помощи психолога не обойтись.

Боль как физическая, так и душевная требует времени, и определить, сколько его понадобится, не сможет никто. Многое зависит и от характера мужчины, и от его занятости, и от обстоятельств, связанных с разводом. Поэтому очень важен индивидуальный подход.

Задето самолюбие, чувство собственности, мужская гордость, снижается самооценка – это важные для мужчины аспекты. Даже самый невозмутимый и хладнокровный мужчина не сможет остаться равнодушным в такой ситуации. Но все должны понимать то, что пережить развод можно, это не катастрофа.

Советы психолога

Практические советы от нашего психолога Натальи Горюновой.

  1. Бесспорно, мужчине пережить развод будет легче, если все его свободное время будет заполнено. Работа, хобби, друзья, родственники помогут справиться со сложившейся ситуацией. Особенно – любимая работа.
  2. Нагнетание обстановки не лучший способ выхода из депрессии. Самобичевание или поиски виноватых приводят мужчин в тупик или к алкоголю. Поэтому смена обстановки, отдых на природе, загрузка работой больше принесут пользы.
  3. Мужчине необходимо смириться с тем, что произошло, принять как должное и необратимое не только внешне, но и внутренне. Это факт, который дает возможность попробовать себя в другой роли.

Хорошее видео с советами психолога, рекомендую:

Если у вас есть собственные советы, просим написать их в комментариях!

Рекомендуем также прочесть:

17 комментариев

Да, мужчины тоже могут плакать.

Для тех, кто это читает, возможно будет полезная информация! Перед тем, как написать, немного опишу свою ситуацию, чтоб потом не сказали, что мне легко это было писать.
Со своей женой до свадьбы мы встречались 8! лет, поженились и еще столько же прожили вместе (на свадьбе настояла она,но и я ее конечно же любил и люблю до сих пор). У нас замечательная дочка(ей 8 лет), я ее безумно люблю.Но, жизнь сложная штука и начиная с 2012 года у нас начались размолвки. целых 4. года мы расходимся и сходимся и вот сейчас, я понимаю, что это все, хоть и повторюсь, безумно люблю и дочку и жену.
А теперь, о том,что я хотел написать вначале, как пережить расставание, разлуку и боль.Как бы вы ни любили,как бы вам ни было тяжело,больно и быть может и жить не хочется порой, Но вы должны понять одно: нужно отпустить! в душе человека. И пока это действие не произойдет, а сделать, именно сделать, вы его должны, до тех пор вы сами себя будете терзать и разрушать и угнетать и много чего еще с собою делать. Просто взять и отпустить! Успокоится, взять себя в руки, вдохнуть полной грудью и начать новую жизнь.

Молодец все правильно !

как только это сделать никто не знает… вот проблема

Просыпаясь каждое утро, сразу в голове возникает мысль что ничего нельзя изменить. Пытаюсь провалиться в сон еще хотябы на чуть чуть чтобы полегчало. С алкоголем легче погрузиться в забытье. Но запои уже сказываються на работе и здоровье. Я схожу с ума. До женидьбы, 15 лет назад думал что все проблемы между супругами можно решить обсуждая их. Я её понимаю, что живем по инерции, в заботе о детях. А ей хочется семейного счастья. Причины понимаю (дело во мне). Психологи скажут-Классический тип мягкотелости, соплижуйства и низкой самооценки.

Держись! Мы 15 лет прожили вместе, 13 из них в браке. Две доченьки. Но случилось так, что жена разлюбила. И вроде головой я понимаю, но “вынуть из груди”, простить и отпустить никак не получается. Уже 7 месяцев прошло. Сначала жуткий стресс (за пару недель похудел на 15 кг),теперь постоянное состояние депрессии. И всё так, как ты написал-просыпаюсь с мыслями, что ничего не изменить… Сколько это будет длиться,одному Богу известно. Но я верю, что эти муки когда-нибудь пройдут. Так что ты не один.

Надо принять ситуацию и простить её( жену).уметь прощать- великая штука.ну так случилось- это испытание дано именно вам наверно не для того,чтобы вы уходили в запой,а, как минимум, поставили планку выше и изменили свою жизнь.Смотрите вперёд.Жизнь- прекрасная,интересная штука.

Мдааа. Легко сказать “отпустить”…
Каааааааак блин.
Ни работа, ни друзья не помогают. Хоть и понимаю разумом что не надо зацикливатьсч, но остоянно проваливаюсь в мысли.
Это как “не думать о белом медведе”…

Отпустить ооооочень сложно. Когда прирос к человеку всей душой, то поди отпусти его. Это ж все равно как полсебя отрезать. Одну руку, одну ногу и полголовы. Типа пусть они живут отдельно, “имеют право”. А ты при этом остаешься настоящим инвалидом. И вообще не понимаешь, как жить дальше. Мне знаете что помогало? Наблюдать за настоящими инвалидами. Вот женщина живет без рук. Вообще вез обоих. И ребенка растит. И кушать готовит, полы моет и т.д. И никого у нее нет, ни мужа, ни родителей, никто не поможет. А я что, разве инвалид? Муж ушел – Господь ему судья, счастливой дороги, а мне надо жить дальше. И маленькими шажками вперед. Маленькими – это значит ставить себе маленькие цели и достигать их. Встать и сготовить завтрак. Сосредоточиться на этом. Потом поесть и сказать себе, что молодец. Потом поставить цель дойти до работы. И т.д. Еще мне очень помогает в таком состоянии физическая работа. Для меня это мытье полов, может Вы найдете что-то более “интересное”. Дело в том, что когда работают мышцы, мозг перестает жевать жвачку “кто я да за что меня”, жалеть себя. Может, стоит записаться в спортзал, если есть возможность. Это позволит Вам разгружаться эмоционально, не задумываться над ситуацией, не зависать на проблемах. Станет легче… Время лечит. Помощи Божей Вам.

В апреле ушел муж, тоже тяжело. Очень! Отпустить сложно, пока мало времени прошло. Но я работаю над собой, помогли лекции Сергея Лазарева: “как отпустить любимого человека”. Посмотрите обязательно! Это на первых порах. А потом сходите в церковь, поговорите с батюшкой, попросите именно этой помощи. Мне, например, сказали: Если ты хочешь, чтобы тебе самой стало легче, если ты хочешь прекратить эти страдания (о, как я хочу их прекратить. ), тогда отпусти его, искренне, всем сердцем, всей душой, внутренне отпусти, и увидишь-сразу станет легче! И вот ради того, чтобы поскорее облегчить себе страдания, я это начала делать. Когда получилось первый раз: так хорошо стало. Но потом, конечно, опять накатывает, но вы не опускайте руки! И приговаривайте, Господи, благослови ее.

Я после развода мучался два года, читал в интернете разные форумы, и нашел высшую школу знакомств Казачинского Сергея. После месяца этой школы уже был как огурчик, а через 4 месяца познакомился с замечательной девушкой. Я благодарен моей бывшей что ушла от меня. Но больше благодарен Казачинскому Сергею, за то что вытащил меня с этого жуткого состояния!

Поделюсь и я своим горьким опытом.
Мы поженились в институте, сразу венчались. Жили счастливо, хотели деток, но Бог не давал. Через лет брака у нас появилась долгожданная доченька. Не стоит и говорить, как мы были рады. Когда доченьке не было и 4 лет, прямо перед ее днем рождения, муж сказал мне, что “уже месяц” как любит другую, не может без нее жить и уходит к ней. Вот так. Я потом миллион раз вспоминала тот разговор, мне казалось, что лучше б он сразу пристрелил меня. На следующий же день он ушел. А мы остались, одни, без денег, без понимания, что произошло. Дочка перестала разговаривать, стала опять ползать, писать в штанишки… Я не буду описывать тот ад, который настал в моей жизни. Через месяц он вернулся, сказал, что очень нас любит и не может жить без нас, просил простить. Я ревела, обнимала его и конечно же все простила. Но наутро он опять ушел. Так повторялось много раз. Он приходил на Рождество, просил его простить в тот великий праздник, я прощала, он ночевал и уходил опять. Однажды он “вернулся” и прожил с нами месяц. Но опять ушел. Причем ко мне претензий у него никогда не было, просто говорил, что любит другую и ничего поделать не может. Через год мы развелись, к тому времени нашему браку было 12 лет.
Каждый мой день начинался с мыслью “за что”. Я перекопала всю свою жизнь, я ловила себя на всяких мелочах, чем я могла ему не угодить. Ситуацию отяжеляло то, что муж приходил “к дочери” раз в неделю, приносил ей коржик или язычок, гулял час и уходил. Это было самое тяжелое и для меня, и для нее: папа ушел не один раз, а уходил раз в неделю! Прошло немало времени, прежде чем и я, и она перестали ждать папу вообще. Пришел – хорошо, нет – ну и ладно. И только через 5 (. ) лет я смогла перевернуть вопрос: не “за что”, а “для чего”. И только через 7(. ) лет боль отступила, стало легче жить.
Сейчас прошло 11 лет. Второй его брак не сложился, они расстались. И вот он собирается вернуться! Говорит, что ничего не потеряно, что мы можем начать все сначала, что я должна его простить, ведь мы венчаны….
Так вот, собственно, мой вопрос: что такое “простить”? Это ж не склероз какой, не синоним “забыть”. Не держать зла? Так не держу, но для создания семьи ведь мало не держать на человека зла. Да и просто любить, наверное, мало…

Помогите мне пожалуйста!
Я просто уже схожу с ума, и не вижу никакого выхода!
Скажу, что в этой ситуации мы с мужем находимся уже больше года…с начала июня 2016 года. Нашему браку 14 лет, нам обоим за 50, без собственных детей, брак венчаный.
Суть в том, что в начале июня 2016 года я узнала, что у мужа есть уже длительно сложившиеся, (два года), близкие отношения с другой женщиной, коллегой по работе, с которой он в июне и уехал в отпуск в Израиль, фактически знакомиться к ее родственникам. Она еврейка.
Путем анализа происходящего и того, что он просто выключил мобильник на 2 недели до самого приезда и входа в квартиру, я пришла к пониманию того, что случилось…но до последнего не хотела в это верить!
Пытался врать, но в тот же день признался, я дожала…
И я просто куда то провалилась… под землю, в ад, в ужас….
Сначала я сама хотела его бросить, появилась боевая злость, которая помогала мне очень хорошо держаться, когда я уехала от него в другую квартиру. Но недолго!
Потому что муж начал писать мне письма о любви на мобильник с утра до ночи…
Он писал даже тогда, когда фактически жил с ней, и это совершенно повергло меня в шок! Он писал, что сам не хотел, чтобы все так получилось, что он не владеет собой, а кто то им как будто управляет! Писал, что очень меня любит, хочет ко мне, а как под наркозом едет к ней, сам себе не принадлежит, будто заколдованный!
Приезжал ко мне, вылавливал, подсовывал записки под стекло машины….
Дошло до того, что начал рыдать у меня на коленях – просто грань сумашествия! Я таким его никогда не видела за все годы жизни с ним.
И я распустила сопли…за ним вслед!
Я привыкла верить людям, поэтому поверила ему! Было очень похоже на приворот.
Но я хотела узнать врет он мне или это правда, что его лишили воли?
Пошла по экстрасенсам, по нескольким, не доверяя одному мнению. Все одинаково сказали, что человек сам себе не принадлежит, действительно с ним это сделали и даже сказали как. И я поверила окончательно! Начала его спасать!
Пыталась отмаливать у нескольких человек, которые этим занимаются, но почти все сказали, что стоит очень сильная профессиональная защита и сделать они ничего не могут. Потом уговорила его самого вместе поехать на отчитку. Согласился, поехали, но надо было некоторые вещи и действия осуществлять дома. В конечном итоге психанул, и дело не было доведено до конца.
Отношения с его пассией я за этот год уже выясняла и дома у нее, и по телефону.
И травилась сама, была в реанимации…
И пытались развестись через ЗАГС, но то он не приезжает, то у меня паника начинается – не могу!
Говорит, что любит нас обеих, и не знает что делать. И со мной расстаться не может, и к ней его тянет. недавно поехала за ним сама утром и убедилась, что поехал к ней домой, пробыл больше часа, потом поехал на работу…
Я уехала от него опять к себе домой, снова начал писать, просит, чтоб приехала, что очень скучает… Вобщем кошмар!
Люди! Скажите что делать мне? Умираю без него, крышу сносит, хочется просто сдохнуть!
К двоим психологам ходила _ все это чушь, мне не помогает! Говорят сразу и не поможет после сеансов 10-15. А это деньги. За каждый сеанс 2 часа надо отдать 5 тысяч. Это же на них только и надо работать! Нереально. И не факт, что вообще поможет!
Спасите! Посоветуйте! SOS.

Еще по теме:

  • Федеральным законом 418 фз Прокуратура Московской области С 1 января 2018 года на территории Российской Федерации вступил в силу Федеральный закон от 28.12.2017 № 418-ФЗ «О ежемесячных выплатах семьям, имеющим детей», которым установлены основания и порядок назначения и осуществления ежемесячной выплаты в связи с […]
  • Правила на соревнованиях по боевому самбо Правила самбо Основные правила соревнований по самбо В самбо разрешается применять броски, удержания и болевые приёмы на руки и ноги. В самбо броски можно проводить с помощью рук, ног и туловища. В самбо баллы присуждаются за броски и удержания. Бросок — это приём, с помощью […]
  • Осаго в туле 2018 Калькулятор ОСАГО в Тула на 2018 года Сделайте расчет на калькуляторе, и мы покажем вам где дешевле застраховать машину по ОСАГО в Тула Стоимость ОСАГО в компаниях: Результаты полученные на калькуляторе будут сохранены в Вашем личном кабинете. Вы всегда сможете их посмотреть и сделать […]
  • Налог на имущество за 2 квартал сроки Отчет по налогу на имущество в 2017 году Актуально на: 29 июня 2017 г. Организации, являющиеся плательщиками налога на имущество, должны отчитываться перед ИФНС по итогам отчетных периодов, а также по итогам года (ст. 386 НК РФ). Налог на имущество: отчетность в 2017 году По итогам […]
  • Что дает договор купли продажи автомобиля Что дает договор купли продажи автомобиля После оформления покупки. Одним из самых распространенных способов для продажи своего транспортного средства остается договор купли-продажи. Такой вариант особенно удобен тем, что данный документ может составить каждый человек, согласовав его как […]
  • Право на наследство опекуна у опекаемого Имеет ли право опекун на наследство опекаемого Вопросы опеки и попечительства детально урегулированы законодательством РФ. Это обеспечивает защиту прав самых уязвимых категорий граждан — недееспособных (ограниченно дееспособных) и несовершеннолетних. Но если с правами тех, кто под […]
  • Памятка по правилам поведения на водоемах Памятка по правилам поведения на водоемах В этом году весна пришла раньше обычного. Лед на реках почти весь сошел, а на закрытых водоемах ледяной покров еще остался и представляет определенную опасность. Очень опасно по нему ходить: в любой момент может рассыпаться с шипением под ногами […]
  • Закон 52-кз ставропольского края Ставропольский край: Закон № 52-кз от 27.11.2002 Ставропольский край Редакция устарела, новую редакцию можно найти здесь Внимание! В закон внесены изменения Принят Государственной Думой СК 21 ноября 2002 года (в ред. Законов СК от 16.10.2003 N 31-кз, от 07.06.2004 N 40-кз, от 29.11.2004 […]